Kosmetyki naturalne

Dla mężczyzny rozmiar jego penisa jest niezwykle istotny. Pojawia się wiele pytań o prawidłową wielkość narządów. Mężczyźni przejmują się, że zbyt mały penis nie pozwoli im w pełni zadowolić kobiety i doprowadzić jej do orgazmu. Czy rzeczywiście tak jest? Poznaj fakty i mity o rozmiarze penisa i nie zadawaj sobie już nigdy tych pytań!

Zacznijmy od tego, że o rozmiarze penisa należy mówić dopiero w przypadku dorosłych mężczyzn. Wielkość genitaliów nastolatka jeszcze się zmienia. Najlepiej więc rozmiar penisa ustalić już po osiągnięciu pełnoletniości. Nie jest też prawdą, że z wielkości penisa w wieku dziecięcym czy nastoletnim można wywnioskować, jak hojnie obdarzony przez naturę będzie jego właściciel jako dorosły mężczyzna. Warto to wiedzieć, bo nastolatkowi niepotrzebnie wpędzają się w kompleksy. Poza tym dla mężczyzny najistotniejsza powinna być wielkość penisa w czasie erekcji. Zdarza się często, że penis o dużych rozmiarach w czasie spoczynku powiększa się niewiele, natomiast te średni w czasie wzwodu staje się naprawdę ogromny!

Od czego zależy wielkość penisa?

Wielkość penisa uwarunkowana jest genetycznie, a więc zaprogramowana już w momencie narodzin chłopca. Nie znaczy to jednak, że żadne czynniki nie mają na nią wpływu. Przede wszystkim często mówi się, że otyły mężczyzna ma mniejszy penis. To nie do końca prawda, po prostu warstwy tłuszczu sprawiają, że pewna część penisa jest ukryta – poza tym powodują problemy z erekcją. Penis może też zmniejszyć się u sportowców, jeśli używają środków dopingowych opartych na anabolikach i sterydach. Wynika z tego, że w złośliwych żartach na temat kulturystów jest ziarnko prawdy…

Czy wielkość penisa wpływa na jakość życia seksualnego?

Trudno o jednoznaczną odpowiedź na to pytanie. Na pewno, jeśli mężczyzna ma kompleksy związane z rozmiarem penisa, trudno mu cieszyć się życiem erotycznym. Mężczyzna z ko0mpleksami na temat swojego ciała nie będzie najlepszym kochankiem.Nie zawsze ma to jednak związek z obiektywnie ocenianą wielkością penisa. Ten akurat czynnik ma dla kobiet niewielki znaczenie. Panie zgodnie twierdzą, że problemem jest tylko naprawdę mały członek, lub… ogromny. Zbyt duży penis może sprawiać ból i wymagać stosowania określonych pozycji seksualnych, w których to kobieta kontroluje głębokość pchnięć. Natomiast za małe penisy zdarzają się naprawdę rzadko. Jeśli chodzi o rozmiar, kobiety preferują raczej penisy krótsze, ale o większym obwodzie. Dlaczego? Dzieje się tak dlatego, że najwięcej zakończeń nerwowych znajduje się na pierwszych trzech centymetrach od wejścia do pochwy. To właśnie stymulacja tego miejsca, którą zapewnia gruby penis daje kobietom największą rozkosz. Niezależnie jednak od tego warto pamiętać, że kobiety cenią u mężczyzn przede wszystkim zręczność w sztuce miłosnej, w tym przywiązywanie należytej wagi do gry wstępnej.Rozmiar penisa ma dla nich znaczenie drugorzędne.

Czy mój penis jest za mały?

To pytanie zadaje sobie wielu mężczyzn. Warto więc poznać normy naukowe, które pozwalają to ocenić. Za penisa małego uchodzi członek, który podczas wzwodu osiąga długość poniżej 14,1 cm. Nie oznacza to jednak, że jest z nim coś nie w porządku – to jeszcze nie schorzenie. O patologii mówi się, jeśli członek dorosłego mężczyzny ma mniej niż 10 cm we wzwodzie! Między 14,1 a 18,1 sytuują się penis określane mianem średnich. Oznacza to, że najwięcej mężczyzn dysponuje takim właśnie rozmiarem członka. Duży penis ma powyżej 18,1 cm. Żeby właściwie określić rozmiar penisa, trzeba znać prawidłową technikę mierzenia. Penisa mierzy się zawsze od strony brzucha, podczas wzwodu, w pozycji stojącej i wyprostowanej. Najlepiej zrobić to miarką krawiecką. Obwód penisa mierzy się na dwa sposoby. Można zmierzyć go w punkcie środkowym lub dokonać trzech pomiarów: na środku, u nasady i ponad główką i wyciągnąć średnią. Ponieważ erekcje bywają różne, należy dokonać kilku pomiarów w odstępach paru dni i uśrednić rezultat.

Poza tym pamiętaj: rozmiar penisa możesz zwiększyć stosując ćwiczenia na powiększanie penisa, tabletki powiększające penisa lub intymne ekspandery!

4,1k

Rewelacyjne odkrycie, które zmieni życie każdej kobiety! Rozstępy można pokonać. Jak? Złuszczając skórę, czyli stosując peelingi. Dowiedz się jak działa peeling na rozstępy i pozbądź się tego problemu raz na zawsze!

Rozstępy są tak samo dużym problemem kobiecym jak cellulit, choć nie dotyczą tylko nas – szpecą także męskie ciała. Znakomita większość kobiecej populacji ma problem z rozstępami, co wcale nie ułatwia nam pogodzenia się z nimi – są brzydkie i już!

Czym są rozstępy i dlaczego tak trudno je pokonać?

Jak wyglądają rozstępy, wie każdy. Na początku mają postać cieniutkich czerwonych, różowych lub jasno fioletowych kreseczek. Z czasem stają się grubsze, białe, niektóre z nich są wypukłe i wyraźnie można nierówności skóry wyczuć pod palcami. W zaawansowanym stadium rozstępy wyglądają jak blizny. To całkiem zrozumiałe, biorąc pod uwagę sposób ich powstawania. Rozstępy to uszkodzenia, do jakich dochodzi w obrębie skóry. Otóż niezwykle istotnym elementem naszej skóry są włókna kolagenowe, tworzące rodzaj rusztowania, na jakim rozpięta jest skóra. Nie tylko utrzymują się, ale też sprawiają, że jest elastyczna i rozciąga się. To dzięki włóknom kolagenowym skóra naciąga się podczas ruchu, a także dostosowuje do procesu wzrostu czy przybierania na wadze. Jednak mają one określoną wytrzymałość, którą wystawia na próbę gwałtowne rozciąganie, do jakiego dochodzi często w okresie dojrzewania, lub, gdy nagle znacznie tyjemy. Wówczas włókna kolagenowe pękają, co na zewnątrz przejawia się właśnie rozstępami. Jeszcze bardziej na rozstępy narażone są kobiety w ciąży. Nie tylko szybko zmieniają się ich kształty, ale w organizmie szybko wzrasta też poziom kortyzolu, hormonu, który wpływa na osłabienie elastyczności włókien kolagenowych. Rozstępy trudno jest usunąć, podobnie jak trudno jest zlikwidować blizny. Jednak jest to możliwe, a jedną z metod jest peeling.

Dlaczego peeling na rozstępy działa?

Peeling, czyli eksfoliacja to mechaniczne lub chemiczne złuszczanie naskórka o różnych stopniach intensywności. Pełni on dwie funkcje. Przede wszystkim usuwa martwe komórki naskórka, dzięki czemu aktywne substancje zawarte w kosmetykach na rozstępy łatwiej mogą trafić do skóry właściwej i ich działanie jest mocniejsze i skuteczniejsze. Poza tym regularne złuszczanie naskórka wygładza skórę – działa trochę jak gumka ścierająca jej nierówności, a więc także rozstępy. Peeling działa też stymulująco na procesy regeneracyjne skóry, a wiec produkuje ona wciąż nowe komórki i odnawia się już w lepszej kondycji, co pozwala zniwelować rozstępy.

Rodzaje peelingów na rozstępy

Najlepiej zapobiegać, wiec peeling na rozstępy powinno się stosować zawsze, gdy jesteśmy narażone na powstanie rozstępów. W takiej roli najlepiej sprawdzają się zwykłe peelingi mechaniczne, którymi dwa razy w tygodniu masujemy ciało. Można też do masażu używać suchej szczotki do ciała lub szorstkiej rękawicy. Stosować możemy peeling domowej roboty lub jeden z preparatów kupionych w sklepie. Jeśli jednak już mamy rozstępy, lepsze będzie fachowe złuszczanie naskórka w gabinecie kosmetycznym, a więc peeling chemiczny.

Peeling na rozstępy – zabiegi w gabinetach kosmetycznych

Peeling jest najczęściej proponowanym zabiegiem kosmetycznym na rozstępy. Najczęściej oferowany jest peeling na bazie kwasu glikolowego, który rozpuszcza komórki naskórka. Stosowany jest też peeling migdałowy. Rodzaj kwasu stosowanego w czasie zabiegu, a także jego intensywność reguluje lekarz. Ponieważ peeling chemiczny jest zabiegiem intensywnym, najlepiej usuwać rozstępy nie w gabinecie kosmetycznym, a w klinice medycyny estetycznej. Tam możemy wykonać naprawdę głęboki peeling na rozstępy, który działa bardzo intensywnie. Kuracja na rozstępy w gabinecie kosmetycznym może być uzupełnieniem i kolejnym etapem. Warto po pewnym czasie od głębokiego peelingu na rozstępy udać się na mniej inwazyjny peeling do kosmetyczki i połączyć go z maską na rozstępy, która działa ujędrniąjąco i uelastycznia skórę.

4k

Jeśli jesteś kobietą to prawdopodobnie masz cellulit. Skąd takie założenie? Skórka pomarańczowa jest obecnie powszechna, szacuje się, że ponad siedemdziesiąt pięć procent ma ten problem. Nie oznacza to jednak, że cellulitu nie można się pozbyć. Wymaga to jednak nieco wysiłku, bo oprócz odpowiedniej pielęgnacji niezbędna jest aktywność fizyczna i prawidłowa dieta. Przeczytaj ten tekst i poznaj zasady diety na cellulit.

Czy dieta na cellulit jest skuteczna?

To podstawowe pytanie. Tak, jest skuteczna, o ile przestrzega się jej zasad. Co ważne, nie można jej traktować jako krótkiej i restrykcyjnej diety cud. Jeśli po osiągnięciu rezultatów wrócisz do dawnego sposobu odżywiania się, cellulit także powróci. Jeśli chcesz trwale pozbyć się skórki pomarańczowej, musisz przez całe życie dbać o swoją dietę Nie znaczy to, że nigdy więcej nie możesz zjeść deseru, ale niezbędny będzie umiar. Warto też wiedzieć, ze żadna dieta sama nie usunie cellulitu. Aby pokonać skórkę pomarańczową, musisz połączyć dietę i odpowiednią pielęgnację, a także dużo się ruszać. Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem terapii pozbycia się cellulitu.

Pierwsza faza – oczyszczanie

Zanim zaczniesz dietę na cellulit, warto oczyścić organizm. Służy temu krótka głodówka. Możesz ją przeprowadzić tylko wówczas, gdy jesteś zdrowa. Głodówka trwa trzy dni i nie wolno jej przedłużać. W tym czasie pijesz tylko wodę mineralną, ziołowe napary, zieloną herbatę oraz soki warzywne i owocowe. Przed rozpoczęciem głodówki powinnaś zjeść lekką kolację poprzedzającego dnia. Po zakończeniu głodówki także potrzebne są dwa dni na adaptację, gdy wprowadza się stopniowo lekkie pokarmy. Zamiast głodówki możesz tez zastosować jako fazę wstępną tygodniową dietę grejpfrutową, bo cytrusy świetnie oczyszczają organizm. Niezależnie od tego, przez cały czas trwania diety na cellulit warto jak najczęściej sięgać po owoce cytrusowe.

Faza druga – właściwa dieta na cellulit.

Ta faza trwa zwykle około trzech miesięcy. Na ten okres musisz zrezygnować z alkoholu i słodyczy, dań typu fast food i przetworzonej żywności. Nie wolno ci też pić gazowanych napojów. Musisz zrezygnować z solenia potraw – sól powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, przez co pogłębia problem z pomarańczową skórką. Należy też unikać cukru, szczególnie białego a także dosładzanych gotowych dań, w tym soków owocowych z kartonu. W tym czasie należy też unikać czerwonego mięsa. Powinnaś zrezygnować ze smażenia potraw. Najlepiej [przygotowywać je na grillu lub na parze oraz gotować. Należy każdego dnia jeść dużo białek pochodzących z niskotłuszczowych źródeł. Zalecany jest drób z ekologicznej hodowli oraz chude mięso. Jak najczęściej powinnaś jeść ryby. Ważny jest także nabiał, a szczególnie mleczne napoje takie jak kefir, serwatka czy maślanka. Dostarczają dużo protein i wspaniale gaszą pragnienie, a są niskokaloryczne i mają mało tłuszczu. Należy też jeść dużo warzyw i owoców. Idealnie, jeśli są świeże i jak najmniej poddane obróbce termicznej. Ważnym elementem diety na cellulit jest też wbrew pozorom…tłuszcz. Jest on niezbędny, bo niektóre witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach i inaczej nie zostaną przyswojone. Zdrowe tłuszcze odbijają się też na wyglądzie skóry, włosów i paznokci. Najlepiej, jeśli będzie to oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia. Dla urozmaicenia warto też sięgać po inne oleje: lniany, sezamowy czy kokosowy. Im bardziej urozmaicona dieta, tym smaczniejsza i łatwiej jej przestrzegać. W czasie diety antycellulitowej trzeba koniecznie dużo pić. Najlepiej, jeśli wypijamy około dwóch litrów dziennie. Podstawą jest woda mineralna, ale świetne są też zioła, na przykład rumianek czy mięta. Warto pić zieloną herbatę, bo odchudza i pomaga zachować młodość. Należy też sięgać po soki wyciskane z warzyw i owoców, są świetnym źródłem witamin i są naprawdę pyszne. Dobrze sprawdzają się też mleczno owocowe koktajle, np. z truskawek. Najlepiej robić je na bazie maślanki.

4k

Nawet jeśli jesteś szczupła, nie znaczy to, że uchronisz się przed cellulitem. Z pomarańczową skórką muszą walczyć nawet czołowe modelki ze światowych wybiegów! Dlaczego tak się dzieje? Przyczyny cellulitu są złożone. Poznaj je, by wiedzieć, jak walczyć z pomarańczową skórką!

Czym jest cellulit?

Cellulit nie jest chorobą. Należy zaliczyć go raczej do defektów estetycznych. To jednak nie pociesza kobiet, które bezskutecznie starają się z nim walczyć. Cellulit polega na specyficznym ukształtowaniu tkanki tłuszczowej, zwykle w obrębie nóg, bioder i pośladków. Na skórze widoczne są fałdki, grudki i dołki. Niekiedy, przy zaawansowanym cellulicie, zmiany te są bolesne. Cellulit nie jest bezpośrednim efektem nadwagi, choć może być z nią powiązany. Oto najczęstsze przyczyny cellulitu.

Cellulit – kobieca sprawa

Za powstanie skórki pomarańczowej odpowiedzialna jest kobieca gospodarka hormonalna, a konkretnie typowe dla przedstawicielek płci pięknej hormony, czyli estrogeny. To dlatego cellulit pojawia się najczęściej w okresach gwałtownego podniesienia się poziomu estrogenów, czyli podczas ciąży i w okresie dojrzewania. Najczęściej, nawet gdy nastolatka jest szczupła i zgrabna, podczas pokwitania pojawia się u niej cellulit pierwszego stopnia. Dlaczego estrogeny tak działają? Przede wszystkim to pod ich wpływem mamy stosunkowo dużo tkanki tłuszczowej, jeśli wziąć pod uwagę proporcje tkanki mięśniowej i tłuszczowej. Są one zupełnie inne niż u mężczyzn, którzy naturalnie są nieco bardziej umięśnieni. Proces te, będący przystosowaniem do rodzenia i karmienia dzieci jest naturalny i nie jest efektem przejadania się. Poza tym to estrogeny sprawiają, że tkanka tłuszczowa nie rozkłada się równomiernie. Typowa kobieca sylwetka oznacza, że więcej tłuszczyku gromadzi się na piersiach oraz na pośladkach, biodrach i udach. To własnie dolne partie ciała są najbardziej narażone na ryzyko powstania pomarańczowej skórki. Estrogeny mają też jeszcze jedno szkodliwe działanie. Sprawiają, że naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu. Gdy uciskają na komórki, one puchną i dochodzi w nich do trwałych zmian. Utrudniony przepływ krwi i limfy oznacza też problemy z usuwaniem toksyn z komórek a także z ich prawidłowym odżywianiem. To dlatego tak ważnym elementem kuracji antycellulitowych jest masaż, który usprawnia krążenie komórkowe. Estrogeny powodują też zatrzymywanie wody w organizmie, co sprzyja powstawaniu tak zwanego cellulitu typu wodnego. Ponieważ estrogeny mają wpływ na powstanie skórki pomarańczowej, często rozwojowi cellulitu sprzyja korzystanie z antykoncepcji hormonalnej, bo pigułki antykoncepcyjne podnoszą poziom estrogenów w organizmie kobiety.

Zła dieta

Zły sposób odżywiania się także może sprzyjać powstawaniu cellulitu. Najbardziej szkodliwe jest oczywiście przejadanie się. Nadmiar kilogramów oznacza też więcej komórek tłuszczowych a także zmiany w budowie tych już istniejących. Później nawet po odchudzanie komórki tłuszczowe nie znikają i pozostaje im tendencja do szybkiego powiększania się, a więc ryzyko cellulitu jest większe. Powstawaniu skórki pomarańczowej sprzyja też jedzenie przetworzonej żywności. Zawiera ona wiele soli, która zatrzymuję wodę w organizmie i sprzyja opuchnięciom. Z tego względu szkodliwe jest też solenie potraw. Cellulitowi sprzyja też jedzenie tłustego czerwonego mięsa i potraw smażonych na tłuszczu. Ponieważ sól i tłuszcz to sprzymierzeńcy cellulitu, należy zrezygnować z fast food, chipsów i innych tego typu przekąsek. Również alkohol i kawa mogą pogłębiać problem cellulitu i lepiej te produkty spożywać z umiarem. Dieta na cellulit jest skuteczna i nie wymaga wielkich wyrzeczeń.

Złe nawyki pielęgnacyjne i inne

Nawet z pozoru zupełnie niewinne nawyki mogą być przyczynami cellulitu. W szczególności należą do nich gorące kąpiele, które osłabiają skórę i nadmiernie rozszerzają naczynia. Kąpiel powinna być umiarkowanie ciepła i trwać maksymalnie dwadzieścia pięć minut. Cellulit może też wywołać noszenie zbyt obcisłych ubrań i butów na wysokich obcasach. Rzeczy te zakłócają prawidłowe krążenie krwi i limfy.

4k

Każdy mężczyzna, żeby czuć się dobrze w swojej skórze musi się sprawdzać nie tylko w życiu zawodowym czy sporcie; chce być także dobrym kochankiem. Niestety, na przeszkodzie do osiągnięcia tego celu mogą stanąć problemy z potencją. Na szczęście obecnie w sklepach znajdziemy mnóstwo środków na potencję. Wystarczy tylko wybrać właściwy.

Jak wybrać środek na potencję, żeby nie wyrzucić pieniędzy w błoto?

Niestety, na rynku jest wiele ofert, od których należy trzymać się z daleka. Są ludzie, ktorzy robią majątek na męskich kompleksach. Może się wiec zdarzyć, że jesli wybierzesz nieodpowiednią metodą to zamiast lepszej potencji czy większego penisa stracisz tylko pieniądze. Należy przede wszystkim uważać na wszelki spam mailowy i oferty szybkiego dostarczenia zagranicznych środków na potencję. Nie wolno nigdy podawać swojego numeru karty kredytowej na podejrzanych i reklamowanych w ten sposób stronach. Należy też kupować wyłącznie sprawdzone środki. Szczególnie na aukcjach internetowych osób prywatnych znajdziemy propozycje zakupu po okazyjnej cenie znanego produktu na potencję lub powiększanie penisa. Zwykle dostajemy w ten sposób podróbki – nie mają one żadnego działania, lub mogą też zaszkodzić – nigdy nie wiadomo, co jest w środku i jakich składników użyto. Należy unikać też ofert, w których proponuje się zakup leków na potencję dostępnych na receptę. To też mogą być podróbki, poza tym leki te, stosowane bez kontroli lekarza mogą dodatkowo zaburzyć funkcje seksualne. Należy kupować wyłącznie w sprawdzonych sklepach stacjonarnych i internetowych. Środki na potencję to suplementy diety, a nie leki, jednak należy kupować wyłącznie te dopuszczone do obrotu handlowego na terenie Unii Europejskiej. Niezbędne elementy to ulotka w języku polskim, dokładny opis skład, przeciwwskazań i możliwych skutków ubocznych.

Jak działają środki na potencję?

Środki na potencję, które są dostepne bez recepty to suplementy diety – nie mają statusu farmaceutyków i nie leczą poważnych schorzeń. Zwykle zawierają wyciągi roślinne i wspomagają oraz usprawniają naturalne mechanizmy organizmu. Wśród nich znajdziemy przede wszystkim środki, które poprawiają krążenie krwi – od jej dopływu do ciał jamistych penisa zależy prawidłowa erekcja. Jeśli krew lepiej krąży, erekcja jest szybsza i trwalsza. Są też tak zwane boostery testosteronu, które w naturalny sposób zwiększają ilość wolnego testosteronu w organizmie. Od poziomu tego męskiego hormonu zależy jakość życia seksualnego: libido, czyli chęć na współżycie, erekcja, odczuwanie seksualnej przyjemności i prawidłowy wytrysk. Ponieważ nie są to leki, podwyższają one testosteron tak, że nie przekroczy on granic normy.

Jakie środki na potencję można polecić?

Wśród godnych polecenia środków na potencję jedno z pierwszych miejsc zajmuje od dawna Vialafil. Jest to sprawdzony i skuteczny suplement diety dla mężczyzn. Wzmacnia on przepływ krwi, dzięki czemu gwarantuje naprawdę silną reakcję. Poprawia też jakość orgazmów oraz zwiększa ochotę na seks. To nie wszystko: przy dłuższym stosowaniu vialafilu mężczyźni obserwują też korzystne zmiany rozmiaru penisa. Członek staje się wyraźnie większy i grubszy i jest to rezultat trwały. Jakie składniki zawiera vialafil? W składzie tych kapsułek znajdziemy przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia wyciągi roślinne oraz zestaw niezbędnych dla funkcji seksualnych witamin i minerałów, takich jak na przykład cynk i magnez. vialafil gwarantuje udane życie seksualne na dłużej.

Eros up intim stimulation to preparat o silnym działaniu doraźnym. Ma wygodną do zastosowania postać żelu intymnego i działa naprawdę błyskawicznie. Szybko poprawia ukrwienie penisa, co skutkuje natychmiastową, silną i długą erekcją oraz zwiększoną wrażliwością na bodźce erotyczne. Do dodatkowych zalet preparatu należą jego właściwości nawilżające, dzięki czemu także kobieta odczuwa pozytywne skutki jego działania i może śmiało zastąpić nim inne dostepne na rynku lubrykanty. Jest to świetny środek na erekcję i udane życie erotyczne dla obojga partnerów.

4k

Rozstępy to defekt kosmetyczny, który dotyczy niemal wszystkich kobiet. Przebrnęłaś bez nich przez okres dojrzewania? Pojawią się podczas ciąży. Urodziłaś dziecko, a białych linii wciąż nie widać? Poczekaj na menopauzę, będą. Nie oznacza to jednak, że mamy się poddawać i nie walczyć z nimi. Najskuteczniejsze metody są najprostsze – na przykład oliwka na rozstępy.

Na początek warto wiedzieć, że likwidacja rozstępów jest znacznie trudna. Wedle lekarzy zajmujących się medycyną estetyczną, znacznie łatwiej jest usunąć cellulit, czy wyszczuplić sylwetkę. Wobec rozstępów, podobnie jak wobec blizn są bezradni. Rozstępy rzeczywiście przypominają blizny. Początkowo są cienkie, różowe lub fioletowe. ciało pozostaje przy tym gładkie w dotyku. Z czasem rozstępy się uwypuklają, robią się białe i bardzo widoczne. W tej fazie całkowita ich likwidacja jest właściwie niemożliwa. Możesz je natomiast zredukować poddając się serii zabiegów w gabinecie medycyny estetycznej. Są to zwykle peelingi głęboko złuszczające skórę. Przede wszystkim jednak warto zapobiegać powstawaniu rozstępów. Najważniejsza jest codzienna, domowa pielęgnacja. nie oznacza to jednak, że potrzebujesz serii drogich kosmetyków likwidujących ten problem. Wystarczy systematyczność, wytrwałość i zwykła oliwka. Powinnaś dwa razy dziennie (raz dziennie to absolutne minimum) wykonywać staranny masaż. Posmaruj ciało oliwką. Następnie masuje je stosując średnio mocny ucisk. Uważaj na siłę nacisku szczególnie, jesli masz skłonność do pękających narzynek. Zacznij masaż od łydek, kieruj się w górę. Masuj zawsze ruchami okrężnymi, w kierunku serca. Ugniataj ciało szczegolnie tam, gdzie zauważasz pierwsze rozstępy i początki cellulitu. Dużo uwagi poświęć też piersiom. Masuj je okrężnymi ruchami, omijając brodawki. Cały masaż zajmie ci około 20 minut. Jaki ma to związek z powstawaniem rozstępów? Oliwka przede wszystkim natłuszcza skórę, co pomaga jej być w dobrej kondycji. Masaż przede wszystkim korzystnie wpływa na ukrwienie. Problemy z mikrokrążeniem krwi i limfy to najczęstsze przyczyny defektów kosmetycznych u kobiet. Komórki skóry nie są wówczas prawidłowo odżywione, zachodzą w nich procesy patologiczne. W efekcie wytwarzają one niepełnowartościowe włókna kolagenowe i skóra traci elastyczność. Są one też kruche i słabe co przyczynia się do powstawania rozstępów. Masaż to także relaks i przyjemność. Jego działanie możesz wzmocnić dodając do oliwki kilka kropel aromatycznego olejku.

2,4 k

Skóra starzeje się bardzo szybko – procesy te rozpoczynają się już w 25 roku życia. Choć nie od razu widoczne są ich efekty to dobry moment na zakup kremu na zmarszczki – zapobiegnie on ich powstawaniu.

 Zmarszczki, które powstają w różnych fazach życia, różnią się. Nie chodzi tu tylko o ich głębokość i to, jak bardzo są wyraźne. Pojawiają się na twarzy w określonych miejscach, mają swoje specyficzne przyczyny. Pierwsze drobne i cienkie linie mogą pojawić się już u dwudziestolatek a nawet u starszych nastolatek. Zwykle są to poziome linie na czole, pionowe między brwiami i tzw. kurze łapki w kącikach oczu. Są to zmarszczki mimiczne, wywołane kurczeniem się mięśni. Dlaczego pojawiają się tak wcześnie? To, czy już młoda kobieta będzie miała zmarszczki mimiczne zależy od kilku czynników. Przede wszystkim od tego, w jakiej kondycji jest jej skóra. Sucha starzeje się szybciej, bo skóra mniej nawilżona nie jest tak elastyczna. To dlatego kobiety, które często się intensywnie opalają mają pierwsze zmarszczki bardzo wcześnie. Ważna jest tez mimika – im jest bogatsza, tym większe prawdopodobieństwo powstania trwałych linii. Już młoda dziewczyna, która często marszczy czoło może na nim zaobserwować zmarszczki. Na powstanie tych zgnieceń ma też wpływ tryb życia; częste siedzenie przed komputerem i telewizorem może zaowocować zmarszczkami w okolicy oczu, bo aktywności te wiążą się z częstym mruganiem i mrużeniem oczu. Wpływ na czas i rodzaj zmarszczek mają też uwarunkowania genetyczne. Jaki powinien być pierwszy krem na zmarszczki. Jego celem jest przede wszystkim zapobieganie i utrzymywanie skóry w takiej kondycji, by efekty starzenia były na niej widoczne jak najpóźniej. W pierwszym rzędzie należy postawić na nawilżanie. Tę funkcję świetnie spełnia kwas hialuronowy, który wiąże wodę w komórkach, zapewniając im optymalny poziom nawilżenia. Sprawdza się także witamina A. Szczególnie istotna jest pielęgnacja skóry wokół oczu. Już około 20 roku życia warto w okolice oczu wklepywać preparaty nawilżające. Około 25 urodzin mogą się już przydać kosmetyki mocniejsze – nie zawsze wystarcza nawilżanie. Dwudziestopięciolatka powinna sięgnąć po krem na zmarszczki mimiczne, bo te właśnie pojawiają się najszybciej. Działają one przede wszystkim rozkurczająco na mięśnie mimiczne. Ich rolą jest także stymulacja produkcji kolagenu, by skóra była bardziej sprężysta. Dobrze, by krem nie tylko zapobiegał, ale też wygładzał pierwsze zmarszczki. Są preparaty, które wypełniają zgniecenia i wypychają je na zewnątrz. Działanie kremu na zmarszczki mimiczne można wzmocnić odpowiednią jego aplikacją – powinien towarzyszyć jej delikatny masaż.

2,67 k